如何进行高效率的学习

我们每个人都需要去学习才能在这个社会上立足,可是经常学习了一下午,感觉都没有学到什么知识点。那么问题来了,我们要怎么样来进行高效率的学习从而让我们可以在最短的时间内掌握最多的知识呢?

这里我浏览了很多网上的文章帖子,结合我自己的观点,来这里给出建议


健康生活作息:

身体健康有精力,才是一切学习效率的源头

熬夜是罪恶的。


设定计划并分级:

为你这接下来的一周、一天、一个下午的任务目标制定好一个计划,并将计划记录下来,并为这些计划分级从而区别重要性


番茄工作法:

利用大名鼎鼎的番茄工作法去学习

了解什么是番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,好好利用,可以大幅度提高学习效率

现在有很多那种手机应用,意志力不够坚定的同学可以找一找用用。


擅长记笔记:

正所谓好记性不如烂笔头,学习到什么重要的知识,要擅于去做记录

特别是要多去尝试做思维导图式的笔记


学习时的仪式感:

每次开始学习时,都来一套仪式感的操作:

比如整整袖子,做一套眼保健操,心理过一下接下来的时间你将要学习到的知识

村上春树说过:“仪式是一件很重要的事情。”

正是如此,仪式感是在告诉我们的大脑,我们接下来要做的事情与一般的事不一样,大脑要好好重视起来

 


精神力量:

要经常用客观又积极地话语鼓励我们自己,把激励的话说出口,这会给我们带来成就感和自信心。

积极地话语可以很好的清扫我们的心境


犯错不可怕:

不要因为一点失误就放弃,比如今天计划七点起床,可是一醒来就八点半了,这不是你今天不好好学习的理由,要勇敢面对事实,稳定心态,亡羊补牢。

这没什么大不了的,没关系的~


目前先记录了这些,以后我还会慢慢补充,希望对你有帮助~

 

 

 

 

 

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